> English

H.K.H. Kronprinsessens tale ved lancering af Mary Fondens nye indsatsområde Ensomhed den 14. november 2011

Der findes tilstande og følelser som de fleste af os kan genkende, når vi møder dem. Glæde mærkes i maven. Medfølelse er lysten til at række en hånd ud. Forladthed – det at stå tilbage, når man skulle have været med. Og ensomhed – det at være uden for, når man gerne ville have været inde. Det er helt basale følelser for de fleste af os.

Musikere, malere og digtere beskæftiger sig ofte med ensomhed, fordi den er et almen-menneskeligt vilkår. Ensomheden taler til os, fordi vi kender den; om ikke fra os selv, så fordi vi har mødt den: I et andet menneskes blik, i en fortælling, en film eller en tragedie, vi har hørt om. Vi kan vist alle identificere os. 

De fleste mennesker har på et tidspunkt i deres liv oplevet ensomhed selv. Ensomhed gør ondt.  Det stik i hjertet det giver at blive afvist. Fornemmelsen af ikke at passe ind i samtalen eller gruppen – oplevelsen af at være uden for fællesskabet.

Men for rigtigt mange – også unge og voksne midt i livet – er ensomhed ikke blot en forbigående følelse. Det er en fast følgesvend. Og det kan have store konsekvenser at føle sig alene alt for længe: Ensomhed kan sætte konkrete, fysiske aftryk i form af forhøjet risiko for sygdomme. Også de mindre synlige, men lige så alvorlige psykiske lidelser, som f.eks. depression, kan stamme fra ensomhed.

Ensomhed handler om følelsen af at være alene. Og derfor er ensomhed et rigtigt og passende – og nyt - indsatsområde for Mary Fonden. Og derfor er jeg, som formand for Mary Fonden, meget glad for i dag at kunne byde velkommen til vores konference om ensomhed. I de næste timer vil der være fokus på de personlige omkostninger ved ensomhed – både for børn, unge, voksne og ældre. Vi håber også at kunne være med til at vise hvilke veje og initiativer, der kan lede ud af ensomheden og ind i fællesskabet.

Da vi i Mary Fonden første gang spurgte vores Unge Tænketank ud om ensomhed, blev vi overraskede over resultatet. Analysen viste et barsk billede: Mange unge føler sig ensomme. Unge taler ikke om deres ensomhed – og mere end hver tredje ensomme unge mener, at de selv er skyld i deres ensomhed. De unge oplevede det som pinligt, at de ikke havde nogen venner. Det var tydeligt, at der var brug for yderligere viden, dialog og debat om emnet.

De ensomme skal vide, at der er mange andre i samme situation. Det skal ikke være pinligt eller flovt at være ensom – det er hårdt nok i forvejen.

Det er nødvendigt at forebygge - ungdommen er en særlig sårbar periode at blive ensom i. Hvis man først ryger uden for sin generations fællesskab, så vil man måske altid føle, at man står på en kant og kigger ind. Også når ens generation er blevet 30, 40 og 50 år. Hvis man er ensom som ung, kan det betyde mangel på helt enkle sociale kompetencer resten af livet. Dermed kan ensomheden blive et vilkår for altid.

Der er mange mulige årsager til at føle sig ensom. Pludselige livs-kriser er en af dem: man er måske flyttet til et nyt sted. Måske er man blevet fyret. Der kan være sygdom i familien eller man har mistet en forælder. Sådan var det også for mig, da jeg mistede min mor. Jeg følte mig meget ensom med min sorg i perioden efter. En følelse af at gå rundt uden at interagere med nogen. Som om verden fortsatte og jeg stod stille.

Også mobning, forældres misbrug, eller en voldelig ægtefælle kan være mulige årsager til at man efterhånden bliver isoleret. 
Der er også personlige faktorer der kan føre til ensomhed: Generthed, lavt selvværd og depression bliver ofte nævnt.

Det er værd at tænke over om ensomheden blev mindre eller større i en verden fuld af sociale digitale netværk som Facebook og Twitter. Kan menneskelig kontakt erstattes af et cyberspace? Der er ikke nogen forskning, der dokumenterer, at de sociale medier har gjort unge mere ensomme.  Eller at der bliver flere ensomme på grund af de sociale medier. Det vi ved fra undersøgelser er, at de unge som er ensomme bruger mere tid på nettet. De er trygge ved at være på nettet. Det er mere enkelt og ikke så kompliceret, som de sociale relationer i ”den virkelige verden”.

En del forskning viser, at i forhold til de sociale medier, så ”flytter problemet med”. Det vil sige, at hvis du bliver mobbet i skolen, vil du højst sandsynligt også blive mobbet på nettet. Og hvis du er ensom og har svært ved at begå dig socialt, vil du også have udfordringer på nettet – selvom det er nemmere end i ”den virkelige verden”.

Der er ikke nogen lette svar på den udfordring.

Senere på dagen vil projektchef Helle Østergaard fortælle om Mary Fondens nye projekt. Vi har under vores nye indsatsområde fundet et eksisterende projekt som vi vil videreudvikle og skalere med ny viden og nye metoder. Dette er en ny rolle for os i Mary Fonden.

Vi er stolte af at blive samarbejdspartner med organisationen ”Ventilen”. Ventilen er ikke et nyt bekendtskab for mig. Kronprinsen og jeg støttede - i samarbejde med Bikubenfonden - Ventilen i 2007 med en velgørenhedspris. Ventilen skaber mødesteder for unge og ensomme landet over. Mødesteder hvor unge får mulighed for at lære de u-skrevne sociale spilleregler – og får øvelse i at tage kontakt og skabe netværk. Som sagt, I hører mere om dette senere. Jeg glæder mig meget til samarbejdet.

Ensomhed rammer kernen af det Mary Fonden arbejder med: Vi har alle sammen et grundlæggende behov for at være en del af et fællesskab. Vi har alle behov for at blive set og anerkendt. Vi har behov for en makker - nogen der holder øje med os og passer på os.

Når pædagoger, lærere og forældre sammen sætter fokus på det gode børnefællesskab og på at lære børn og unge, at mobning er uacceptabelt, så virker det...
Kronprinsessen hyldede partnerskabet og brede alliancer i arbejdet med at bekæmpe komplekse sociale...
Vores samarbejde med MH24 - Mikkel Mod Mobning har knopskudt, og vi har netop lanceret Antibulli-prisen...
mary_fonden Ensomhed er et stigende problem blandt unge. Det vigtigste, vi kan gøre, er at tale om det, række ud og bryde tabuet. Vi skal forstå ensomhed for at kunne bekæmpe den. Mary Fondens vision er, at alle mennesker skal have adgang til nære og respektfulde relationer, hvor andre er noget for dem, og hvor de kan være noget for andre. #alleharrettilathøretil
mary_fonden Hvordan styrker vi unges sociale trivsel? Vores projekt Me&We handler om at styrke efterskoleelevers sociale kompetencer og relationer. I dag lander dette materialekatalog sammen med vandflasker og kopper på de 31 efterskoler, der er del af næste fase af projektet i det kommende skoleår. Kataloget består af viden og aktiviteter, der skal støtte elevernes forståelse af sig selv og hinanden. Læs mere via link i bio. Me&We er er samarbejde mellem Mary Fonden, @justhuman.dk, @efterskolerne og @tuborgfondet.
mary_fonden Er mobning blevet til isolering af nogle børn? Det spørgsmål stiller mobbeforsker Helle Rabøl Hansen i fagbladet Folkeskolen på baggrund af stigende ensomhed blandt børn og unge. "Nogle børn og unge oplever at være luft for de andre. Derfor vælger de at være tavse i løbet af skoledagen, for det er da bedre end aktivt at blive chikaneret af de andre i klassen. Så kommer lærerne og siger: 'Du byder ikke nok ind i undervisningen' eller 'Du skal ikke være så tilbageholdende'. Men Eva på 13 år har ikke lyst til at byde ind og dermed gøre opmærksom på sig selv. Så er det bedre slet ikke at blive set." Hun opfordrer skolerne til at tænke trivsel og deres indsats mod mobning bredere - og fx medtænke ensomhed i indsatsen. Læs mere i artiklen fra fagbladet Folkeskolen. Link i bio 👆🏼 #alleharrettilathøretil #ensomhed #mobning
mary_fonden Nu begynder forskellige sports og fritidsaktiviteter for børn så småt at starte op igen. Når aktiviteterne begynder igen, er det vigtigt at huske at arbejde for den gode klubkultur. Mary Fondens projekt Antibulli er et antimobberedskab til børnehåndboldtrænere. Det består af konkrete råd og øvelser til træningen af 6-12-årige. Målet er at skabe en hold- og klubkultur med høj tolerance, hvor alle respekterer hinanden, taler ordentligt og hjælper hinanden, så klubben er et rart sted at være, uanset hvor god man er til håndbold. Grundtanken er, at et stærkt sammenhold og gode børnefællesskaber forebygger eksklusion og mobning. Link til Antibulli.dk i bio.
mary_fonden I dag optager vi til en film om noget, der rammer ned i kernen af vores arbejde. At alle har ret til at høre til og føle sig som en del af noget større end sig selv. Det budskab og det arbejde er kun blevet endnu mere aktuelt under Corona-krisen. Stay tuned, når vi offentliggør filmen om nogle uger.