> English

H.K.H. Kronprinsessens tale ved lancering af Mary Fondens nye indsatsområde Ensomhed den 14. november 2011

Der findes tilstande og følelser som de fleste af os kan genkende, når vi møder dem. Glæde mærkes i maven. Medfølelse er lysten til at række en hånd ud. Forladthed – det at stå tilbage, når man skulle have været med. Og ensomhed – det at være uden for, når man gerne ville have været inde. Det er helt basale følelser for de fleste af os.

Musikere, malere og digtere beskæftiger sig ofte med ensomhed, fordi den er et almen-menneskeligt vilkår. Ensomheden taler til os, fordi vi kender den; om ikke fra os selv, så fordi vi har mødt den: I et andet menneskes blik, i en fortælling, en film eller en tragedie, vi har hørt om. Vi kan vist alle identificere os. 

De fleste mennesker har på et tidspunkt i deres liv oplevet ensomhed selv. Ensomhed gør ondt.  Det stik i hjertet det giver at blive afvist. Fornemmelsen af ikke at passe ind i samtalen eller gruppen – oplevelsen af at være uden for fællesskabet.

Men for rigtigt mange – også unge og voksne midt i livet – er ensomhed ikke blot en forbigående følelse. Det er en fast følgesvend. Og det kan have store konsekvenser at føle sig alene alt for længe: Ensomhed kan sætte konkrete, fysiske aftryk i form af forhøjet risiko for sygdomme. Også de mindre synlige, men lige så alvorlige psykiske lidelser, som f.eks. depression, kan stamme fra ensomhed.

Ensomhed handler om følelsen af at være alene. Og derfor er ensomhed et rigtigt og passende – og nyt - indsatsområde for Mary Fonden. Og derfor er jeg, som formand for Mary Fonden, meget glad for i dag at kunne byde velkommen til vores konference om ensomhed. I de næste timer vil der være fokus på de personlige omkostninger ved ensomhed – både for børn, unge, voksne og ældre. Vi håber også at kunne være med til at vise hvilke veje og initiativer, der kan lede ud af ensomheden og ind i fællesskabet.

Da vi i Mary Fonden første gang spurgte vores Unge Tænketank ud om ensomhed, blev vi overraskede over resultatet. Analysen viste et barsk billede: Mange unge føler sig ensomme. Unge taler ikke om deres ensomhed – og mere end hver tredje ensomme unge mener, at de selv er skyld i deres ensomhed. De unge oplevede det som pinligt, at de ikke havde nogen venner. Det var tydeligt, at der var brug for yderligere viden, dialog og debat om emnet.

De ensomme skal vide, at der er mange andre i samme situation. Det skal ikke være pinligt eller flovt at være ensom – det er hårdt nok i forvejen.

Det er nødvendigt at forebygge - ungdommen er en særlig sårbar periode at blive ensom i. Hvis man først ryger uden for sin generations fællesskab, så vil man måske altid føle, at man står på en kant og kigger ind. Også når ens generation er blevet 30, 40 og 50 år. Hvis man er ensom som ung, kan det betyde mangel på helt enkle sociale kompetencer resten af livet. Dermed kan ensomheden blive et vilkår for altid.

Der er mange mulige årsager til at føle sig ensom. Pludselige livs-kriser er en af dem: man er måske flyttet til et nyt sted. Måske er man blevet fyret. Der kan være sygdom i familien eller man har mistet en forælder. Sådan var det også for mig, da jeg mistede min mor. Jeg følte mig meget ensom med min sorg i perioden efter. En følelse af at gå rundt uden at interagere med nogen. Som om verden fortsatte og jeg stod stille.

Også mobning, forældres misbrug, eller en voldelig ægtefælle kan være mulige årsager til at man efterhånden bliver isoleret. 
Der er også personlige faktorer der kan føre til ensomhed: Generthed, lavt selvværd og depression bliver ofte nævnt.

Det er værd at tænke over om ensomheden blev mindre eller større i en verden fuld af sociale digitale netværk som Facebook og Twitter. Kan menneskelig kontakt erstattes af et cyberspace? Der er ikke nogen forskning, der dokumenterer, at de sociale medier har gjort unge mere ensomme.  Eller at der bliver flere ensomme på grund af de sociale medier. Det vi ved fra undersøgelser er, at de unge som er ensomme bruger mere tid på nettet. De er trygge ved at være på nettet. Det er mere enkelt og ikke så kompliceret, som de sociale relationer i ”den virkelige verden”.

En del forskning viser, at i forhold til de sociale medier, så ”flytter problemet med”. Det vil sige, at hvis du bliver mobbet i skolen, vil du højst sandsynligt også blive mobbet på nettet. Og hvis du er ensom og har svært ved at begå dig socialt, vil du også have udfordringer på nettet – selvom det er nemmere end i ”den virkelige verden”.

Der er ikke nogen lette svar på den udfordring.

Senere på dagen vil projektchef Helle Østergaard fortælle om Mary Fondens nye projekt. Vi har under vores nye indsatsområde fundet et eksisterende projekt som vi vil videreudvikle og skalere med ny viden og nye metoder. Dette er en ny rolle for os i Mary Fonden.

Vi er stolte af at blive samarbejdspartner med organisationen ”Ventilen”. Ventilen er ikke et nyt bekendtskab for mig. Kronprinsen og jeg støttede - i samarbejde med Bikubenfonden - Ventilen i 2007 med en velgørenhedspris. Ventilen skaber mødesteder for unge og ensomme landet over. Mødesteder hvor unge får mulighed for at lære de u-skrevne sociale spilleregler – og får øvelse i at tage kontakt og skabe netværk. Som sagt, I hører mere om dette senere. Jeg glæder mig meget til samarbejdet.

Ensomhed rammer kernen af det Mary Fonden arbejder med: Vi har alle sammen et grundlæggende behov for at være en del af et fællesskab. Vi har alle behov for at blive set og anerkendt. Vi har behov for en makker - nogen der holder øje med os og passer på os.

Når pædagoger, lærere og forældre sammen sætter fokus på det gode børnefællesskab og på at lære børn og unge, at mobning er uacceptabelt, så virker det...
Kronprinsessen hyldede partnerskabet og brede alliancer i arbejdet med at bekæmpe komplekse sociale...
Vores samarbejde med MH24 - Mikkel Mod Mobning har knopskudt, og vi har netop lanceret Antibulli-prisen...
mary_fonden I et godt børnefællesskab er tolerancen og respekten for hinanden så høj, at man kan se ud, hedde og være præcis, som man gør og er. I et godt børnefællesskab har man også øje for, at alle kan bidrage med noget til fællesskabet. Forenklet kan man sige, at et godt fællesskab er modstandsdygtigt over for mobning. Det gælder også i børnenes fritidsliv. Derfor har vi sammen med @mh24_officiel skabt #Antibulli Håndbold, som gør det let for børnehåndboldtrænere at træne sammenholdet og styrke det gode børnefællesskab. Vil du også arbejde med fællesskab i fritidslivet, så tjek link i bio. #modmobning #forebyggelseerbedst #alleharrettilathøretil
mary_fonden "I rygsækken blev jeg rigtig glad for lego batman bamsen, som gav mig tryghed, da det hele var svært. Dagbogen har jeg tegnet min situation i, som hjælper mig med at forstå og bearbejde min situation. Bogen "Den her bog elsker dig" giver mig en masse grin og gode snakke med min mor." ..... Postkortet kommer fra et af de knap 2.000 børn, som hvert år flytter på krisecenter med sin mor. Alle børn på krisecentre i Danmark, Grønland og på Færøerne får en rygsæk fra Mary Fonden og #olekirksfond. Rygsækken rummer det mest nødvendige, som et barn kan savne, når han eller hun flytter på krisecenter – lige fra et håndklæde og hårbørste til en dagbog, lidt legetøj og en bamse. Rygsækken fungerer også som et pædagogisk værktøj for krisecentrenes børnemedarbejdere og bliver brugt til at sætte gang i den svære samtale med barnet om oplevelserne i hjemmet. #allebørnharrettiletlivudenvold #rygsækketilbørnpåkrisecentre #stopvoldmodbørn
mary_fonden Tusindvis af børn har gennem årene haft en fest i det gode børnefællesskabs navn til de årlige Fri for Mobberi​ Børnestafetter, som vi holder i København og Aarhus. I sidste måned var det de færøske børns tur til tage bamsestafetten og løbe en kilometer mod mobning til 'Bamsurenning' (Bamseløb) i det nordatlantiske 🇫🇴. Fri for Mobberi blev i marts i år lanceret på Færøerne under navnet 'Betri Vinir' (Bedre Venner). Det er den færøske NGO #Barnabati​, som i samarbejde med Mary Fonden og @redbarnetdk ​har tilpasset det danske antimobbeprogram til færøske forhold, og som også står bag det færøske Bamseløb. #friformobberi #betrivinir #børnestafetten2018 #bamseven #alleharrettilathøretil #forebyggelseerbedst
mary_fonden 🍁📚Efterårsferien nærmer sig - og dermed måske også lidt ekstra tid til varm kakao og højtlæsning sammen med børnene i familien 🍁📚. Vores projekt LæseLeg, der støtter børns sproglige udvikling i dagtilbud og indskolingen, har 10 gode råd til, hvordan du også som forælder og bedsteforælder kan læse SAMMEN med dine børn eller børnebørn i stedet for at læse for dem. Det hjælper dem nemlig til at udvikle et stort og nuanceret sprog. Her er de første tre råd: 1) Læs sammen med dit barn At læse sammen med adskiller sig fra at læse for. Når du læser sammen med dit barn, afbryder I oplæsningen og taler om ord, historie og illustrationer undervejs og efter snip, snap, snude. 2) Vær til stede De fleste har oplevet, at tankerne flyver, når de læser højt. Bliv i læseoplevelsen sammen med dit barn. 3) Begynd tidligt Fra dit barn er 9-10 måneder har det glæde af små bøger. Kig i bøgerne og sæt ord på – men kun så længe dit barn er interesseret. Fra dit barn er godt to år, kan I læse bøger med lidt tekst. Tanken bag det hele er, at børn har brug for at kunne udtrykke sig for at være en del af børnefællesskabet, og følgeforskning viser, at LæseLeg netop giver sproget vokseværk. Find resten af de gode råd på laeseleg.dk (link i bio). #alleharrettilathøretil #givsprogetvokseværk #læseleg #tidligindsats 📷: Steen Brogaard
mary_fonden Er du begyndt at tælle ned til jul? Det er vi. Hvert år på denne tid mødes vi med vores faste bureau MOTOR Agency og taler julehilsen. Og hvert år tryller kreativ direktør Carsten Michelsen et nyt fint og julet format frem. Julehilsner luner. Men det gør hilsner uden for højtiderne også. Så hvis du ikke helt er nået til det med julen endnu, så er det måske tid til at sende en hilsen til en, du tænker på ... helt uden julen som anledning. Foto: Mary Fonden ©