> English

Seneste nyt


19.12.2018

Nu er det gratis at tale om følelser

Tonen kan være hård, når man træder ind i en 8. eller 9. klasse. Og nogle elever er ikke opmærksomme på, hvordan deres ord og handlinger påvirker klassekammeraterne. Med undervisningsforløbet Kærlig Talt arbejder de ældste elever med grænser, svære følelser, konflikthåndtering og trygge relationer. Nu er undervisningsmaterialet gratis og frit tilgængeligt for alle skoler.

Svære følelser som afmagt, jalousi og vrede er en naturlig del af det at være menneske – og af at være ung. De kan opstå i forbindelse med mobning, skænderier med kæresten, forældres skilsmisse eller oplevelsen af at blive udelukket fra fællesskabet.

Svære følelser er ikke farlige og skal derfor ikke gemmes væk eller undertrykkes. Netop det tager undervisningsforløbet Kærlig Talt fat i, og nu er materialet blevet gratis. Kærlig Talt handler om at skærpe elevernes evne til at reagere på de svære følelser med respekt for egne og andres grænser.
Eleverne skal lære deres egne automatpiloter at kende, så de bedre kan se effekten af den måde, de kommunikerer og opfører sig. Det fortæller Frej Prahl, som er psykolog i Center for Familieudvikling og underviser på kurser i Kærlig Talt.

Med Kærlig Talt vil vi gerne hjælpe unge til at udvikle trygge sociale relationer. Det gælder nu og her i forhold til deres kammerater, deres familie og deres kærester. Det er vigtigt, fordi oplevelsen af tryghed i nære relationer er afgørende for at trives som menneske. Men det gælder også på den lange bane, fordi jo bedre vi er til at håndtere de følelser, som vi oplever som svære, jo lettere er det at holde hovedet koldt, og undgå at slå på andre eller på os selv, når vi bliver vrede, triste eller føler afmagt,” siger Frej Prahl.

Bliver bedre til at lytte

Mary Fonden og Center for Familieudvikling udviklede Kærlig Talt for et par år siden med et ønske om at sætte blandt andet respektfuld kommunikation, grænsesætning og svære følelser på skoleskemaet.
Både lærere og elever har været glade for undervisningsforløbet. I en evaluering siger 60 % af eleverne, at de tænker mere over, hvordan de er over for andre, efter de har haft Kærlig Talt. Og 96 % af lærerne vil anbefale andre lærere at bruge Kærlig Talt.

Vi gør Kærlig Talt gratis nu, fordi vi gerne vil nå endnu flere unge, og vejen til det er at gøre materialet lettere tilgængeligt for lærerne. Vores erfaring er, at lærerne efterspørger redskaber til at skabe et rum, hvor eleverne har mulighed for at dele og tale om ting, som ellers kan være svære at finde tid til. Samtidig vil de gerne støtte eleverne i at blive bedre til at lytte og sætte ord på deres følelser. Også når situationen bliver intens eller koger,” fortæller Dorte Fredskilde Braad, seniorprojektleder i Mary Fonden.  

Alle undervisningsmaterialer i Kærlig Talt er frit tilgængelige på projektkaerligtalt.dk. Her ligger både lærermanual, øvelser, handouts til elever og videoer med det talkshow, som er omdrejningspunktet i Kærlig Talt. TV-værten Mikkel Kryger sætter fra skærmen gang i øvelser og diskussioner i klassen. På den måde arbejder eleverne med forskellige kommunikationsstile, følelser og reaktionsmønstre.

Fakta: Kærlig Talt…:

  • Er udviklet af Mary Fonden og Center for Familieudvikling med finansiel støtte fra Ole Kirk’s Fond.
  • Blev lanceret i 2015 med formålet at forebygge kærestevold blandt unge. Evnen til at håndtere svære følelser og afmagtsoplevelser er helt central for at kunne udvikle trygge relationer og forebygge kærestevold.
  • Kræver meget lidt forberedelse. Undervisningsforløbet indeholder i alt 16 lektioner, og det er muligt at plukke i materialet og tilpasse et kortere forløb, som passer til fx en temadag.
  • Tilbyder kurser, oplæg og foredrag med udgangspunkt i tematikkerne i materialet. Undervisningen foretages af fagfolk med lærer- og psykologfaglig baggrund, som har været med til at udvikle undervisningsforløbet. Se mere her.
  • Findes på Kærlig Talts hjemmeside: projektkaerligtalt.dk

 

Vold i hjemmet

Hvert år udsættes 38.000 kvinder og 19.000 mænd for fysisk partnervold i Danmark, og knap hvert 6. barn vokser op i et hjem med vold. Vold i familien kan være svært at erkende og er ofte forbundet med skyld og skam. Mary Fonden ønsker at give de tavse ofre for vold i hjemmet en stemme og at støtte dem på vejen til et liv uden vold.

Se mere om Mary Fondens indsatsområde Vold i Hjemmet
Når pædagoger, lærere og forældre sammen sætter fokus på det gode børnefællesskab og på at lære børn og unge, at mobning er uacceptabelt, så virker det...
Kronprinsessen hyldede partnerskabet og brede alliancer i arbejdet med at bekæmpe komplekse sociale...
Vores samarbejde med MH24 - Mikkel Mod Mobning har knopskudt, og vi har netop lanceret Antibulli-prisen...
mary_fonden ”Mange af jer her er lærere. Jeg er sikker på, at I oplever de unges afmagt jævnligt ude i klasseværelserne. Det kan være, når deres venskaber udfordres, når de taber ansigt i klassen, når de ikke føler, at de kan leve op til egne eller andres krav og så videre. Skolelivet, ungdomslivet, ja, livet som sådan er fuld af fantastiske oplevelser med andre mennesker, men det indebærer også svære følelser og situationer – det hverken kan eller skal vi lave om på, men vi kan ændre på måden, vi håndterer dem, og på hvilke konsekvenser vi lader dem få for vores og andres liv.” Sådan sagde Kronprinsessen til deltagerne, da vi i 2016 holdt en konference med udgangspunkt i vores gratis undervisningsmateriale Kærlig Talt. Tematikkerne er stadig helt aktuelle, og de unge har stadig brug for redskaber til at håndtere svære følelser, sætte grænser og blive bevidst om og måske bryde med reaktioner, der kører på autopilot. Alle øvelser, videoer, handouts til elever og lærermanualen i Kærlig Talt er frit tilgængelige på www.projektkaerligtalt.dk Du skal blot logge ind. Find også link i bio. Kærlig Talt er et samarbejde mellem Mary Fonden, @cffamilieudvikling og Ole Kirk's Fond. #alleharrettilathøretil #kærligtalt #forebyggelseerbedst
mary_fonden Hvad tror du andre gør, og hvad tror du, andre mener er rigtigt at gøre? Det er spørgsmålet, når vi taler sociale normer. Og det gjorde vi sammen med udvalgte samarbejdspartnere til en workshop på Amalienborg i dag. Blandt andet med fokus på vold i hjemmet. Med os havde vi professor Ben Cislaghi fra London School of Hygiene and Tropical Medicine. Ben Cislaghi er ekspert i at arbejde med og måle sociale normer. Spændende og udbytterig videndeling og diskussion med mange gode mennesker. #alleharrettilathøretil Foto: Kongehuset
mary_fonden Tilmeldingen til #friformobberi #børnestafetten2019 i #Aarhus og #København er åbnet. Vi løber 1 km mod mobning den 25. maj i Aarhus & den 22. juni i København. Tilmelding på friformobberi.dk - link i bio ☝🏻 Der er børnekoncert fra scenen og sjove aktiviteter på pladsen. Børn fra 0-13 år kan løbe med - og der er T-shirt og medalje til alle. Fri for Mobberi Børnestafetten er Mary Fonden og @redbarnetdk’s årlige børneløb mod mobning, der finder sted i Aarhus og København. Løbet en festlig markering af det alvorlige budskab: Det er aldrig i orden at mobbe, og alle har ret til en plads i fællesskabet.
mary_fonden Vidste du, at 17 % af danskerne ikke mener, at det er psykisk vold, hvis deres partner kontrollerer, hvem de mødes/ses med?* Psykisk vold kan være svær at få øje på. Især hvis man er usikker på, hvad man skal kigge efter. Eller ikke kender tegnene. Men psykisk vold er den mest udbredte voldsform. Og det ER vold, hvis din partner kontrollerer, bestemmer eller på anden måde har magt over, hvem du ses med. Eller om du overhovedet ses med nogen. Er du i tvivl, kan Lev Uden Volds socialfaglige definition af psykisk vold i nære relationer måske være en hjælp: "Psykisk vold i nære relationer er gentagne handlinger, som nedgør, ydmyger, krænker, manipulerer, truer eller isolerer. Handlingerne kan ske i affekt eller være planlagte og have til formål at kontrollere eller begrænse den voldsudsattes livsudfoldelse." Se mere på Lev Uden Volds hjemmeside - her finder du også en hotline, hvis du har brug for hjælp. #voldihjemmet #alleharrettiletlivudenvold #sigdettilnogen #psykiskvold *Kilde: Epinion for Lev Uden Vold, 2018
mary_fonden Jacob føler sig som tilskuer til det sociale liv. Han drømmer om at få en ven, men er i tvivl om, hvad han selv har at tilbyde som ven. Det er alle jer, der har mødt Jacob på de sociale medier, til gengæld ikke. I er sikre på, at han er en rigtig god ven. Tak til Jacob for modet til at stå frem. For alle de opløftende reaktioner. Og for at @tv2echo satte fokus på ensomhed blandt unge. Jacob er en af alt for mange unge, der er svært ensomme. 12 % af de 16-24-årige viser vores seneste analyse udarbejdet af Defactum. #tabuerskaltalesihjel #talomdet #sammenmodensomhed #modensomhed